5.1 km | 00:31:53 | 06:15/km日期: 2023-08-20 20:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'58" / 06'19" / 06'34" / 06'32" / 06'00" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 54.99 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'19" | 00:12'17" |
| 3 | 06'34" | 00:18'51" |
| 4 | 06'32" | 00:25'23" |
| 5 | 06'00" | 00:31'23" |
| 5.1 | 05'12" | 00:31'53" |
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