4.1 km | 00:36:00 | 08:40/km日期: 2023-08-24 11:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'16" / 08'28" / 08'34" / 08'50" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'49" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+04'41") | 148 / 4148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 32.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'28" | 00:16'44" |
| 3 | 08'34" | 00:25'18" |
| 4 | 08'50" | 00:34'08" |
| 4.1 | 07'04" | 00:35'11" |
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