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鄭偉明(Wells)
新北市
ID 239485
31 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
鄭偉明(Wells)
恭喜完成了初馬
全馬
|
05:19:16
|
07:33/km
|
第1馬
2016新北市萬金石馬拉松路跑
官方成績
日期
2016-03-20
成績
05:19:16
總名次
3247 / 5957
分組名次
1189 / 2049
平均速度
07:33/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'01")
00:32'01" (+02'52")
01:01'10"
10 km
(01:01'10")
00:29'09"
15 km
(01:31'37")
00:30'27" (+01'18")
01:04'29" (+03'19")
20 km
(02:05'39")
00:34'02" (+04'53")
25 km
(02:43'20")
00:37'41" (+08'32")
01:20'38" (+19'28")
30 km
(03:26'17")
00:42'57" (+13'48")
35 km
(04:11'19")
00:45'02" (+15'53")
00:00'00"
Finish
(05:19:16)
日期:
2016-03-20 06:32
-
總爬升:
287 m
-
地點:
萬金石
-
天氣:
陰天
-
卡路里:
2657 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
17°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'46"
(06'46")
06'46" (+01'06")
1000 / 1000
2
06'19"
(13'05")
06'19" (+00'39")
1000 / 2000
3
06'14"
(19'19")
06'14" (+00'34")
1000 / 3000
4
06'58"
(26'18")
06'58" (+01'18")
1000 / 4000
5
05'42"
(32'01")
05'42" (+00'02")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'58"
(37'59")
05'58" (+00'18")
1000 / 6000
7
06'00"
(44'00")
06'00" (+00'20")
1000 / 7000
8
05'40"
(49'40")
05'40"
1000 / 8000
9
05'41"
(55'21")
05'41" (+00'01")
1000 / 9000
10
05'48"
(01:01'10")
05'48" (+00'08")
1000 / 10000
11
06'28"
(01:07'39")
06'28" (+00'48")
1000 / 11000
12
05'51"
(01:13'30")
05'51" (+00'11")
1000 / 12000
13
05'55"
(01:19'25")
05'55" (+00'15")
1000 / 13000
14
06'09"
(01:25'34")
06'09" (+00'29")
1000 / 14000
15
06'02"
(01:31'37")
06'02" (+00'22")
1000 / 15000
16
06'08"
(01:37'45")
06'08" (+00'28")
1000 / 16000
17
06'46"
(01:44'31")
06'46" (+01'06")
1000 / 17000
18
07'30"
(01:52'02")
07'30" (+01'50")
1000 / 18000
19
06'26"
(01:58'28")
06'26" (+00'46")
1000 / 19000
20
07'10"
(02:05'39")
07'10" (+01'30")
1000 / 20000
21
07'29"
(02:13'08")
07'29" (+01'49")
1000 / 21000
22
07'18"
(02:20'26")
07'18" (+01'38")
1000 / 22000
23
07'02"
(02:27'29")
07'02" (+01'22")
1000 / 23000
24
08'03"
(02:35'32")
08'03" (+02'23")
1000 / 24000
25
07'46"
(02:43'19")
07'46" (+02'06")
1000 / 25000
26
07'43"
(02:51'03")
07'43" (+02'03")
1000 / 26000
27
08'36"
(02:59'39")
08'36" (+02'56")
1000 / 27000
28
08'41"
(03:08'21")
08'41" (+03'01")
1000 / 28000
29
09'21"
(03:17'42")
09'21" (+03'41")
1000 / 29000
30
08'33"
(03:26'16")
08'33" (+02'53")
1000 / 30000
31
13'37"
(03:39'54")
13'37" (+07'57")
1000 / 31000
32
06'47"
(03:46'42")
06'47" (+01'07")
1000 / 32000
33
07'23"
(03:54'05")
07'23" (+01'43")
1000 / 33000
34
09'05"
(04:03'10")
09'05" (+03'25")
1000 / 34000
35
08'08"
(04:11'18")
08'08" (+02'28")
1000 / 35000
36
07'41"
(04:19'00")
07'41" (+02'01")
1000 / 36000
37
09'17"
(04:28'17")
09'17" (+03'37")
1000 / 37000
38
07'39"
(04:35'57")
07'39" (+01'59")
1000 / 38000
39
08'16"
(04:44'13")
09'07" (+03'27")
905 / 38905
個人初馬
賽前宣言:
全力以赴
3月累積里程 :
130.65 km
TCX 上傳
| 8 years ago
陳青麟
,
黃國棟
和其他
3
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'57"
00:09'57"
2
03'09"
00:13'06"
3
06'14"
00:19'20"
4
06'59"
00:26'19"
5
05'42"
00:32'01"
6
05'59"
00:38'00"
7
06'00"
00:44'00"
8
05'40"
00:49'40"
9
05'42"
00:55'22"
10
05'48"
01:01'10"
11
06'29"
01:07'39"
12
05'51"
01:13'30"
13
05'56"
01:19'26"
14
06'09"
01:25'35"
15
06'02"
01:31'37"
16
06'09"
01:37'46"
17
06'46"
01:44'32"
18
07'30"
01:52'02"
19
06'26"
01:58'28"
20
07'11"
02:05'39"
21
07'29"
02:13'08"
22
07'19"
02:20'27"
23
07'02"
02:27'29"
24
08'04"
02:35'33"
25
07'47"
02:43'20"
26
07'43"
02:51'03"
27
08'37"
02:59'40"
28
08'42"
03:08'22"
29
09'21"
03:17'43"
30
08'34"
03:26'17"
31
13'37"
03:39'54"
32
06'48"
03:46'42"
33
07'23"
03:54'05"
34
09'06"
04:03'11"
35
08'08"
04:11'19"
36
07'41"
04:19'00"
37
09'18"
04:28'18"
38
07'39"
04:35'57"
38.9
09'08"
04:44'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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