2.0 km | 00:15:16 | 07:37/km日期: 2016-03-20 07:49 - 平均心率: 118 - 卡路里: 97 Cal - 總步數: 2694 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 07'28" / 07'45" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'28" | 1009 / 1009 | 176 / 75 |
2 | | 07'38" (+00'10") | 1003 / 2013 | 176 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
25.50 km MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'45" | 00:15'13" |
2.0 | 13'09" | 00:15'16" |