Chris Lan 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Lan 基隆
ID 249545

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4.4 km | 00:27:21 | 06:12/km

日期: 2016-03-13 21:22 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'03" / 05'36" / 06'51" / 06'35" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57" (+00'18")

995 / 995

2

05'39"

(11'35")

05'39"

999 / 1995

3

06'55"

(18'30")

06'52" (+01'13")

1005 / 3000

4

06'30"

(25'00")

06'30" (+00'51")

999 / 3999

5

02'21"

(27'21")

05'52" (+00'13")

399 / 4399

3月累積里程 : 13.12 km

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 孫明同和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'36"	00:11'39"
3	06'51"	00:18'30"
4	06'35"	00:25'05"
4.4	05'40"	00:27'21"

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