5.0 km | 00:32:23 | 06:27/km日期: 2016-03-16 19:48 - 平均心率: 180 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 06'22" / 06'25" / 06'39" / 06'46" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1006 / 1006 | 172 / 96 |
| 2 | | 06'19" (+00'18") | 1005 / 2012 | 174 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'22") | 1004 / 3016 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'38" (+00'37") | 1002 / 4018 | 170 / 88 |
| 5 | | 06'44" (+00'43") | 1003 / 5022 | 171 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'22" | 00:12'26" |
| 3 | 06'25" | 00:18'51" |
| 4 | 06'39" | 00:25'30" |
| 5 | 06'46" | 00:32'16" |
| 5.0 | 05'33" | 00:32'23" |
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