7.0 km | 00:49:30 | 07:01/km日期: 2016-03-08 19:26 - 地點: 板橋區莒光國小操場 - 天氣: 陰小小雨 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 10'22" / 06'40" / 06'18" / 06'32" / 07'23" / 06'32" / 05'34" / 03'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'22" (+04'48") | 987 / 987 |
2 | | 06'41" (+01'07") | 997 / 1985 |
3 | | 06'16" (+00'42") | 1001 / 2986 |
4 | | 06'33" (+00'59") | 1014 / 4000 |
5 | | 07'17" (+01'43") | 993 / 4994 |
6 | | 06'33" (+00'59") | 1000 / 5995 |
7 | | 05'34" | 1017 / 7013 |
8 | | 04'46" | 31 / 7044 |
很適合跑步的天氣,不過左膝蓋好像發炎了,跑起來會疼
3月累積里程 :
39.23 km ![](images/shoe.png)
adidas 不知道 累積 :
401.7 kmAndroid - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'22" | 00:10'22" |
2 | 06'40" | 00:17'02" |
3 | 06'18" | 00:23'20" |
4 | 06'32" | 00:29'52" |
5 | 07'23" | 00:37'15" |
6 | 06'32" | 00:43'47" |
7 | 05'34" | 00:49'21" |
7.0 | 03'21" | 00:49'30" |