Pinocchio Su 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Pinocchio Su 台北市
ID 201343

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5.0 km | 00:29:34 | 05:54/km

日期: 2016-03-06 21:40 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'45" / 06'08" / 05'47" / 05'29" / 05'24" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+01'22")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'52")

06'07" (+00'44")

1000 / 2000

3

05'46"

(18'39")

05'46" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'29"

(24'08")

05'29" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'23"

(29'32")

05'23"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'34")

03'42"

10 / 5010

3月累積里程 : 100.03 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gallen Lee, 阿汎和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'08"	00:12'53"
3	05'47"	00:18'40"
4	05'29"	00:24'09"
5	05'24"	00:29'33"
5.0	03'07"	00:29'35"

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朋友動態

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0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

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