7.1 km | 00:50:09 | 07:03/km日期: 2023-07-24 05:37 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'37" / 07'51" / 08'40" / 10'17" / 11'36" / 09'31" / 12'10" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'16") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.84 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'51" | 00:15'28" |
| 3 | 08'40" | 00:24'08" |
| 4 | 10'17" | 00:34'25" |
| 5 | 11'36" | 00:46'01" |
| 6 | 09'31" | 00:55'32" |
| 7 | 12'10" | 01:07'42" |
| 7.1 | 09'52" | 01:08'42" |
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