6.0 km | 00:33:29 | 05:34/km日期: 2016-02-28 21:50 - 地點: 中山田徑場 - 天氣: 舒爽 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'16" / 04'58" / 05'30" / 05'46" / 06'32" / 545'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'11" (+00'11") | 997 / 997 |
2 | | 05'00" | 992 / 1989 |
3 | | 05'29" (+00'29") | 1015 / 3005 |
4 | | 05'45" (+00'45") | 1002 / 4007 |
5 | | 06'30" (+01'30") | 1002 / 5010 |
6 | | 05'28" (+00'28") | 995 / 6005 |
初次使用哈哈
難得的夜跑 自從上次鄉村馬後就沒在練了 今天起跑後感覺兩隻腳的小腿都有點緊... 跑完拉完筋後狀況有好轉!!!
#好的開始
2月累積里程 :
6.01 km ASICS PATRIOT 7 累積 :
6.0 kmAndroid - HTC HTC_D728x 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 04'58" | 00:10'14" |
3 | 05'30" | 00:15'44" |
4 | 05'46" | 00:21'30" |
5 | 06'32" | 00:28'02" |
6.0 | 05'25" | 00:33'29" |