21.9 km | 02:42:31 | 07:25/km日期: 2016-02-28 06:39 - 總爬升: 210 m - 地點: 阿公店水庫 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1456 Cal - 總步數: 21633 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 95%
Pace: 06'42" / 06'09" / 06'14" / 05'37" / 06'37" / 05'58" / 06'10" / 05'27" / 05'44" / 09'48" / 06'27" / 06'47" / 06'21" / 11'41" / 06'34" / 06'35" / 06'03" / 10'02" / 05'07" / 04'17" / 04'26" / 27'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" (+02'26") | 1000 / 1000 | 165 / 90 |
2 | | 06'09" (+01'54") | 1007 / 2008 | 170 / 95 |
3 | | 06'10" (+01'55") | 1000 / 3008 | 169 / 95 |
4 | | 05'36" (+01'21") | 1009 / 4018 | 161 / 110 |
5 | | 06'34" (+02'19") | 1008 / 5026 | 137 / 110 |
6 | | 05'53" (+01'38") | 1002 / 6028 | 167 / 101 |
7 | | 06'11" (+01'56") | 1004 / 7033 | 165 / 97 |
8 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 8034 | 168 / 109 |
9 | | 05'52" (+01'37") | 1007 / 9041 | 161 / 105 |
10 | | 09'36" (+05'21") | 1006 / 10048 | 104 / 99 |
11 | | 06'25" (+02'10") | 1007 / 11055 | 168 / 92 |
12 | | 06'45" (+02'30") | 1004 / 12060 | 157 / 94 |
13 | | 06'18" (+02'03") | 1002 / 13063 | 167 / 94 |
14 | | 11'37" (+07'22") | 1006 / 14069 | 90 / 94 |
15 | | 06'32" (+02'17") | 1002 / 15072 | 165 / 92 |
16 | | 06'34" (+02'19") | 1007 / 16079 | 166 / 91 |
17 | | 06'00" (+01'45") | 1008 / 17087 | 166 / 100 |
18 | | 09'58" (+05'43") | 1001 / 18089 | 103 / 96 |
19 | | 05'05" (+00'50") | 1005 / 19094 | 175 / 112 |
20 | | 04'15" | 1003 / 20098 | 177 / 132 |
21 | | 04'26" (+00'11") | 1003 / 21102 | 173 / 130 |
22 | | 27'16" (+23'01") | 869 / 21971 | 32 / 112 |
高雄韋振
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