黛比樹 2016/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

黛比樹桃園
ID 242425

56 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

8.0 km | 00:52:38 | 06:34/km

2016古道金牌英雄夢-霧臺櫻花路跑賽

官方成績
日期	2016-02-27
成績	00:52:38
總名次	53 / 457
分組名次	8 / 224
平均速度	06:34/km

日期: 2016-02-27 07:01 - 總爬升: 278 m - 地點: PT - 天氣: Sunny - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+03'33")

1000 / 1000

2

07'44"

(15'49")

07'44" (+03'12")

1000 / 2000

3

07'41"

(23'30")

07'41" (+03'09")

1000 / 3000

4

07'43"

(31'14")

07'43" (+03'11")

1000 / 4000

5

05'05"

(36'20")

05'05" (+00'33")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

黛比樹

畯（準仔）, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

桃園

黛比樹

畯（準仔）, Andy Tsang 和其他 1 人說推

·

桃園

黛比樹

畯（準仔）, Andy Tsang 和其他 2 人說推

·

實際距離8.47k
時間52分36.9
配速6分13

賽前宣言: 連假就是要外出跑跳擁抱屏東暖陽 :D

2月累積里程 : 91.88 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 371.8 km

TCX 上傳 | 8 years ago

xi zhi (阿智), 良川和其他 22 人說推

·

觀看另 3 則留言

侯富嚴太強了！

2016-02-28 14:22 ·

1 個人推

黛比樹謝謝跑友的的鼓勵～霧臺這場賽事真不錯！

2016-03-01 20:59 ·

2 個人推

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'44"	00:15'49"
3	07'42"	00:23'31"
4	07'44"	00:31'15"
5	05'06"	00:36'21"
6	04'58"	00:41'19"
7	04'41"	00:46'00"
8	04'32"	00:50'32"
8.5	04'23"	00:52'37"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:13:24 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

3.9 km | 02:10:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.0 km | 00:09:05 | 0.0 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

89.1 km | 03:09:22 | 28.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:57:30 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:55 | 05:13/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:31 | 05:08/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:33 | 05:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:50 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.8 km | 00:20:07 | 07:07/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:05:06 | 06:28/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

3.6 km | 00:48:51 | 13:25/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:20 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.1 km | 00:58:10 | 05:14/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.8 km | 00:51:36 | 18:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.3 km | 00:10:21 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:05:22 | 06:32/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 01:09:15 | 06:55/km

鄭穗霓上傳了新日誌

7.6 km | 01:00:57 | 07:58/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

6.0 km | 01:16:05 | 12:39/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 00:59:37 | 05:19/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:20 | 06:02/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:26 | 06:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:12:19 | 05:53/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:14 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

鄭穗霓上傳了新日誌

6.9 km | 00:37:07 | 05:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.4 km | 00:20:04 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:12:39 | 08:47/km