林姿妤 2016/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

林姿妤新北市
ID 257821

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:37:10 | 07:25/km

日期: 2016-02-23 21:15 - 卡路里: 246 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 07'25" / 07'33" / 07'31" / 07'18" / 922'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'02")

997 / 997

2

07'30"

(14'50")

07'31" (+00'12")

997 / 1995

3

07'39"

(22'29")

07'30" (+00'11")

1018 / 3013

4

07'18"

(29'47")

07'19"

996 / 4009

5

07'23"

(37'10")

07'23" (+00'04")

998 / 5008

2月累積里程 : 18.26 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 lee2lee 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'33"	00:14'58"
3	07'31"	00:22'29"
4	07'18"	00:29'47"
5.0	07'19"	00:37'10"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:10:16 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:01 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:20 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:11 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:53 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:59 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

2.1 km | 00:14:30 | 07:00/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:35 | 06:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:50 | 05:43/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:55:34 | 05:28/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:31 | 05:35/km

Annie Teng 上傳了新日誌

6.1 km | 00:57:55 | 09:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:58:15 | 05:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.9 km | 00:48:05 | 16.1 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:11:12 | 14:46/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.5 km | 00:46:54 | 06:15/km

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:56:46 | 05:29/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:58 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:54:22 | 05:23/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:56:39 | 05:35/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:57:00 | 05:39/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:56:44 | 05:32/km

台中阿森上傳了新日誌

11.2 km | 01:00:20 | 05:24/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.8 km | 01:15:14 | 07:40/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

2.9 km | 01:09:27 | 24:14/km

randallkwo 上傳了新日誌

15.2 km | 02:06:07 | 08:17/km

Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌

8.3 km | 03:27:48 | 25:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

17.2 km | 00:52:04 | 19.9 km/h