2.0 km | 00:16:39 | 08:17/km日期: 2023-06-28 04:53 - 地點: old - 天氣: hot - 平均心率: 153 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 3196 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 08'20" / 08'12" / 12'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'19" (+00'06") | 1000 / 1000 | 191 / 62 |
2 | | 08'13" | 1001 / 2001 | 192 / 63 |
3 | | 09'09" (+00'56") | 9 / 2011 | 168 / 65 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
167.23 km MW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'12" | 00:16'32" |
2.0 | 10'30" | 00:16'39" |