4.3 km | 02:10:38 | 30:43/km日期: 2023-06-25 17:33 - 平均心率: 84 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 21'50" / 25'32" / 50'56" / 83'33" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'32" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 50'55" (+28'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'18" (+06'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" | 251 / 4251 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'50" | 00:21'50" |
| 2 | 25'32" | 00:47'22" |
| 3 | 50'56" | 01:38'18" |
| 4 | 83'33" | 03:01'51" |
| 4.3 | 15'23" | 03:05'43" |
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