10.3 km | 01:15:54 | 07:22/km日期: 2023-06-25 06:12 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'08" / 07'41" / 07'28" / 08'39" / 07'30" / 08'34" / 07'18" / 07'56" / 08'18" / 06'13" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+02'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'05") | 697 / 7697 |
| 9 | | 06'55" (+00'50") | 531 / 8228 |
| 10 | | 06'35" (+00'30") | 515 / 8743 |
| 11 | | 06'59" (+00'54") | 513 / 9256 |
| 12 | | 06'05" | 520 / 9777 |
| 13 | | 06'14" (+00'09") | 510 / 10287 |
| 14 | | 04'31" | 6 / 10294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 165.16 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'41" | 00:14'49" |
| 3 | 07'28" | 00:22'17" |
| 4 | 08'39" | 00:30'56" |
| 5 | 07'30" | 00:38'26" |
| 6 | 08'34" | 00:47'00" |
| 7 | 07'18" | 00:54'18" |
| 8 | 07'56" | 01:02'14" |
| 9 | 08'18" | 01:10'32" |
| 10 | 06'13" | 01:16'45" |
| 10.3 | 06'10" | 01:18'34" |
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