5.7 km | 00:51:14 | 09:01/km日期: 2023-05-23 16:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 480 Cal - 總步數: 6552 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 08'22" / 06'42" / 06'06" / 06'49" / 09'12" / 20'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+02'14") | 1000 / 1000 | 150 / 79 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1002 / 2002 | 165 / 90 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3003 | 166 / 98 |
| 4 | | 06'46" (+00'39") | 1002 / 4005 | 161 / 91 |
| 5 | | 09'14" (+03'07") | 1000 / 5006 | 129 / 83 |
| 6 | | 20'53" (+14'46") | 670 / 5676 | 62 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 59.23 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 06'42" | 00:15'04" |
| 3 | 06'06" | 00:21'10" |
| 4 | 06'49" | 00:27'59" |
| 5 | 09'12" | 00:37'11" |
| 5.7 | 20'46" | 00:51'14" |
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