net0538 2023/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

net0538 基隆
ID 607137

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10.0 km | 01:42:08 | 10:12/km

Ice Cream夏日親子跑

官方成績
日期	2023-06-10
成績	01:42:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:12/km

日期: 2023-06-18 15:30 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

基本訓練

賽後評分: 加油
給 3 星

6月累積里程 : 15.49 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'44"	00:12'18"
3	07'15"	00:19'33"
4	08'40"	00:28'13"
5	10'15"	00:38'28"
6	09'51"	00:48'19"
7	09'34"	00:57'53"
8	09'35"	01:07'28"
9	09'17"	01:16'45"
10	09'20"	01:26'05"
11	11'44"	01:37'49"
11.2	18'18"	01:42'09"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:06:23 | 00:00/100m

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0.6 km | 00:15:42 | 00:00/100m

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0.2 km | 00:06:11 | 00:00/100m

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10.8 km | 01:00:58 | 05:38/km

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10.1 km | 00:55:10 | 05:26/km

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25.4 km | 01:30:01 | 16.9 km/h

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2.0 km | 00:24:14 | 12:07/km

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2.0 km | 00:12:42 | 06:18/km

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2.0 km | 00:13:37 | 06:46/km

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3.8 km | 00:51:55 | 13:50/km

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0.3 km | 00:14:22 | 00:00/100m

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