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tetsung
新竹
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tetsung
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第7馬
MERRELL 2016 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽
官方成績
日期
2016-01-24
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'14")
00:31'14" (+00'59")
01:01'29"
10 km
(01:01'29")
00:30'15"
15 km
(01:34'32")
00:33'03" (+02'48")
01:07'47" (+06'18")
20 km
(02:09'16")
00:34'44" (+04'29")
25 km
(02:39'38")
00:30'22" (+00'07")
01:06'56" (+05'27")
30 km
(03:16'12")
00:36'34" (+06'19")
35 km
(03:59'19")
00:43'07" (+12'52")
01:37'36" (+36'07")
40 km
(04:53'48")
00:54'29" (+24'14")
Finish
()
日期:
2016-01-24 06:45
-
總爬升:
971 m
-
卡路里:
2814 Cal
-
總步數:
43720
-
平均步頻:
130
-
平均步幅:
99 cm
-
溫度:
5°C
-
濕度:
96%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'41"
(07'41")
07'37" (+02'37")
1007 / 1007
149 / 87
2
06'07"
(13'48")
06'06" (+01'06")
1000 / 2007
176 / 92
3
06'02"
(19'50")
05'59" (+00'59")
1006 / 3014
176 / 94
4
05'49"
(25'39")
05'47" (+00'47")
1003 / 4018
173 / 99
5
05'38"
(31'17")
05'37" (+00'37")
1002 / 5020
177 / 100
展開計圈分析
6
06'03"
(37'20")
06'00" (+01'00")
1008 / 6028
174 / 95
7
07'05"
(44'25")
07'04" (+02'04")
1000 / 7028
167 / 84
8
05'30"
(49'55")
05'29" (+00'29")
1000 / 8029
171 / 106
9
05'44"
(55'39")
05'43" (+00'43")
1001 / 9031
177 / 98
10
05'59"
(01:01'38")
05'55" (+00'55")
1008 / 10040
176 / 95
11
06'16"
(01:07'54")
06'13" (+01'13")
1006 / 11047
176 / 91
12
07'27"
(01:15'21")
07'24" (+02'24")
1005 / 12052
133 / 101
13
06'06"
(01:21'27")
06'05" (+01'05")
1000 / 13053
177 / 92
14
05'43"
(01:27'10")
05'42" (+00'42")
1002 / 14055
180 / 96
15
07'34"
(01:34'44")
07'30" (+02'30")
1006 / 15062
157 / 84
16
07'07"
(01:41'51")
07'06" (+02'06")
1000 / 16062
171 / 82
17
09'24"
(01:51'15")
09'21" (+04'21")
1005 / 17067
111 / 96
18
05'06"
(01:56'21")
05'04" (+00'04")
1005 / 18073
183 / 107
19
07'23"
(02:03'44")
07'19" (+02'19")
1008 / 19082
138 / 98
20
05'44"
(02:09'28")
05'42" (+00'42")
1004 / 20086
181 / 96
21
05'56"
(02:15'24")
05'53" (+00'53")
1008 / 21094
180 / 94
22
06'00"
(02:21'24")
05'57" (+00'57")
1006 / 22100
178 / 93
23
07'32"
(02:28'56")
07'29" (+02'29")
1005 / 23106
135 / 98
24
05'01"
(02:33'57")
05'00"
1002 / 24108
184 / 108
25
05'53"
(02:39'50")
05'52" (+00'52")
1002 / 25111
165 / 102
26
06'08"
(02:45'58")
06'06" (+01'06")
1003 / 26114
177 / 92
27
09'00"
(02:54'58")
08'58" (+03'58")
1003 / 27118
135 / 82
28
08'23"
(03:03'21")
08'20" (+03'20")
1004 / 28122
162 / 73
29
06'35"
(03:09'56")
06'32" (+01'32")
1006 / 29128
168 / 90
30
06'31"
(03:16'27")
06'29" (+01'29")
1004 / 30133
166 / 92
31
06'00"
(03:22'27")
05'57" (+00'57")
1006 / 31139
172 / 97
32
05'45"
(03:28'12")
05'43" (+00'43")
1003 / 32143
173 / 100
33
05'41"
(03:33'53")
05'40" (+00'40")
1000 / 33143
174 / 101
34
09'36"
(03:43'29")
09'34" (+04'34")
1002 / 34145
135 / 77
35
16'20"
(03:59'49")
16'15" (+11'15")
1004 / 35150
87 / 69
36
12'09"
(04:11'58")
12'08" (+07'08")
1000 / 36151
7 / 1042
37
13'05"
(04:25'03")
13'02" (+08'02")
1002 / 37154
23 / 332
38
11'21"
(04:36'24")
11'17" (+06'17")
1005 / 38159
107 / 82
39
09'55"
(04:46'19")
09'54" (+04'54")
1000 / 39160
116 / 86
40
07'54"
(04:54'13")
07'53" (+02'53")
1000 / 40161
162 / 78
41
11'15"
(05:05'28")
11'10" (+06'10")
1007 / 41168
43 / 205
42
12'15"
(05:17'43")
12'10" (+07'10")
1006 / 42174
30 / 273
43
12'43"
(05:30'26")
12'42" (+07'42")
1000 / 43175
33 / 237
1月累積里程 :
89.17 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
顧聰明 (錸德慢跑社)
,
邱燠富
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'38"
00:07'38"
2
06'07"
00:13'45"
3
06'01"
00:19'46"
4
05'48"
00:25'34"
5
05'40"
00:31'14"
6
05'58"
00:37'12"
7
07'05"
00:44'17"
8
05'32"
00:49'49"
9
05'44"
00:55'33"
10
05'56"
01:01'29"
11
06'15"
01:07'44"
12
07'28"
01:15'12"
13
06'09"
01:21'21"
14
05'40"
01:27'01"
15
07'31"
01:34'32"
16
07'06"
01:41'38"
17
09'28"
01:51'06"
18
05'06"
01:56'12"
19
07'20"
02:03'32"
20
05'44"
02:09'16"
21
05'57"
02:15'13"
22
05'56"
02:21'09"
23
07'35"
02:28'44"
24
05'04"
02:33'48"
25
05'50"
02:39'38"
26
06'02"
02:45'40"
27
09'02"
02:54'42"
28
08'23"
03:03'05"
29
06'35"
03:09'40"
30
06'32"
03:16'12"
31
06'00"
03:22'12"
32
05'45"
03:27'57"
33
05'43"
03:33'40"
34
09'19"
03:42'59"
35
16'20"
03:59'19"
36
12'07"
04:11'26"
37
13'12"
04:24'38"
38
11'07"
04:35'45"
39
10'09"
04:45'54"
40
07'54"
04:53'48"
41
11'04"
05:04'52"
42
12'10"
05:17'02"
43
12'57"
05:29'59"
43.4
10'04"
05:34'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:44
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:46
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00:00/100m
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:01
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:33
|
05:05/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:49:47
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08:26/km
王聖欣
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4.6 km
|
00:26:04
|
05:36/km
Vanessa Fan Fan
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2.0 km
|
00:37:03
|
18:16/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:20:47
|
06:52/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:21
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:09
|
05:14/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:00
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05:01/km
王聖欣
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10.0 km
|
00:59:11
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05:54/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:50:08
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13:46/km
王聖欣
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10.1 km
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00:58:48
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
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1.2 km
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00:26:08
|
21:03/km
Vanessa Fan Fan
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3.6 km
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00:52:15
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14:22/km
randallkwo
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7.7 km
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07:47/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "厲害"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:31
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05:10/km
台中阿森
回應了 孫提陞的 訓練日誌 : "晚安"
台中阿森
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10.1 km
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00:50:07
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04:57/km
Vanessa Fan Fan
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4.9 km
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01:08:19
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14:03/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:31
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05:09/km
台中阿森
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10.1 km
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00:52:11
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05:09/km
王聖欣
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11.6 km
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01:03:39
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05:29/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:00:01
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00:00/100m
randallkwo
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5.0 km
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00:32:02
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06:23/km
王聖欣
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11.0 km
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01:01:46
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05:36/km
Inna Chang
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0.0 km
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00:13:24
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00:00/100m
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