馬立明 2016/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

馬立明新北市
ID 114571

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4.4 km | 00:27:31 | 06:14/km

日期: 2016-02-07 16:43 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 07'12" / 05'36" / 05'23" / 06'30" / 07'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'10" (+01'43")

991 / 991

2

05'35"

(12'42")

05'33" (+00'06")

1004 / 1995

3

05'29"

(18'11")

05'27"

1005 / 3001

4

06'30"

(24'41")

06'30" (+01'03")

999 / 4000

5

02'50"

(27'31")

07'02" (+01'35")

402 / 4402

2月累積里程 : 16.33 km

ASIC GEL-DC TRAINER 16 累積 : 978.0 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	05'36"	00:12'48"
3	05'23"	00:18'11"
4	06'30"	00:24'41"
4.4	07'01"	00:27'31"

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