10.3 km | 01:07:49 | 06:36/km日期: 2023-06-11 05:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'29" / 07'00" / 06'07" / 06'29" / 06'06" / 06'28" / 06'27" / 08'04" / 07'24" / 06'03" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'45") | 255 / 10255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 201.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'00" | 00:14'29" |
| 3 | 06'07" | 00:20'36" |
| 4 | 06'29" | 00:27'05" |
| 5 | 06'06" | 00:33'11" |
| 6 | 06'28" | 00:39'39" |
| 7 | 06'27" | 00:46'06" |
| 8 | 08'04" | 00:54'10" |
| 9 | 07'24" | 01:01'34" |
| 10 | 06'03" | 01:07'37" |
| 10.3 | 06'31" | 01:09'17" |
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