4.7 km | 00:35:45 | 07:35/km日期: 2023-06-07 20:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'40" / 06'56" / 07'23" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'51") | 705 / 4705 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 48.19 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'40" | 00:12'55" |
| 3 | 06'56" | 00:19'51" |
| 4 | 07'23" | 00:27'14" |
| 4.7 | 14'06" | 00:37'11" |
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