4.6 km | 00:55:34 | 12:01/km日期: 2023-05-30 20:53 - 平均心率: 95 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 12'21" / 11'43" / 11'44" / 11'43" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+01'16") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.50 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'21" | 00:12'21" |
| 2 | 11'43" | 00:24'04" |
| 3 | 11'44" | 00:35'48" |
| 4 | 11'43" | 00:47'31" |
| 4.6 | 12'36" | 00:55'22" |
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