3.1 km | 00:22:43 | 07:13/km日期: 2023-05-29 09:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 07'09" / 07'01" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'31") | 445 / 445 |
| 2 | | 07'52" (+01'01") | 446 / 892 |
| 3 | | 07'32" (+00'41") | 450 / 1342 |
| 4 | | 06'51" | 437 / 1779 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 439 / 2219 |
| 6 | | 07'03" (+00'12") | 434 / 2654 |
| 7 | | 06'57" (+00'06") | 434 / 3088 |
| 8 | | 06'46" | 54 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 14.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'09" | 00:14'39" |
| 3 | 07'01" | 00:21'40" |
| 3.1 | 06'45" | 00:22'38" |
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