Vincent Lien 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Lien 新北市
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29.0 km | --:--:-- | --:-- | 第2半馬

MERRELL 2016 日月潭櫻舞飛揚環湖路跑賽

官方成績
日期	2016-01-24
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'00")

00:43'00" (+00'04")

01:25'56"

10 km

(01:25'56")

00:42'56"

15 km

(02:18'32")

00:52'36" (+09'40")

01:43'08" (+17'12")

20 km

(03:09'04")

00:50'32" (+07'36")

25 km

(03:56'08")

00:47'04" (+04'08")

00:00'00"

Finish

()

日期: 2016-01-24 06:53 - 總爬升: 671 m - 地點: 日月潭 - 天氣: 雨，寒冷 - 卡路里: 1801 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 96%

新北市

Vincent Lien

·

新北市

Vincent Lien

·

台灣路跑的熱情，霸王寒流也吹不熄

1月累積里程 : 85.30 km

ASCIS GEL-NIMBUS 17 累積 : 512.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

睿, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	07'35"	00:17'00"
3	10'04"	00:27'04"
4	07'36"	00:34'40"
5	08'20"	00:43'00"
6	08'32"	00:51'32"
7	09'12"	01:00'44"
8	09'24"	01:10'08"
9	08'08"	01:18'16"
10	07'40"	01:25'56"
11	11'48"	01:37'44"
12	09'36"	01:47'20"
13	10'32"	01:57'52"
14	07'52"	02:05'44"
15	12'48"	02:18'32"
16	08'16"	02:26'48"
17	15'04"	02:41'52"
18	07'56"	02:49'48"
19	11'52"	03:01'40"
20	07'24"	03:09'04"
21	07'36"	03:16'40"
22	10'48"	03:27'28"
23	08'36"	03:36'04"
24	08'48"	03:44'52"
25	11'16"	03:56'08"
26	07'36"	04:03'44"
27	10'56"	04:14'40"
28	11'00"	04:25'40"
29	09'12"	04:34'52"
29.2	07'36"	04:36'12"

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