8.1 km | 00:52:57 | 06:34/km日期: 2023-05-24 07:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 06'32" / 06'30" / 06'38" / 06'34" / 06'31" / 06'36" / 06'38" / 06'38" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'51" (+00'22") | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.03 km Asics Tarther edge 2 藍虎 累積 :
2132.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'30" | 00:13'02" |
3 | 06'38" | 00:19'40" |
4 | 06'34" | 00:26'14" |
5 | 06'31" | 00:32'45" |
6 | 06'36" | 00:39'21" |
7 | 06'38" | 00:45'59" |
8 | 06'38" | 00:52'37" |
8.1 | 06'51" | 00:52'58" |