7.2 km | 00:46:24 | 06:28/km日期: 2023-05-24 06:13 - 總爬升: 209 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 05'57" / 05'59" / 06'49" / 06'08" / 05'40" / 06'26" / 06'49" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+06'08") | 172 / 7172 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 149.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'59" | 00:11'56" |
| 3 | 06'49" | 00:18'45" |
| 4 | 06'08" | 00:24'53" |
| 5 | 05'40" | 00:30'33" |
| 6 | 06'26" | 00:36'59" |
| 7 | 06'49" | 00:43'48" |
| 7.2 | 11'12" | 00:45'44" |
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