2.2 km | 00:27:54 | 12:34/km日期: 2023-05-24 06:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 19'08" / 22'27" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 9.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'08" | 00:19'08" |
2 | 22'27" | 00:41'35" |
2.2 | 06'51" | 00:43'05" |