2.6 km | 00:12:39 | 04:52/km日期: 2023-05-24 06:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 77%
Pace: 04'52" / 04'45" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'10" (+00'33") | 200 / 200 |
2 | | 09'43" (+06'06") | 51 / 251 |
3 | | 03'41" (+00'04") | 200 / 451 |
4 | | 08'48" (+05'11") | 56 / 508 |
5 | | 03'44" (+00'07") | 200 / 708 |
6 | | 07'47" (+04'10") | 64 / 772 |
7 | | 03'43" (+00'06") | 200 / 972 |
8 | | 09'22" (+05'45") | 53 / 1025 |
9 | | 03'54" (+00'17") | 200 / 1225 |
10 | | 08'00" (+04'23") | 62 / 1288 |
11 | | 03'46" (+00'09") | 200 / 1488 |
12 | | 08'28" (+04'51") | 59 / 1547 |
13 | | 03'45" (+00'08") | 200 / 1747 |
14 | | 08'40" (+05'03") | 57 / 1804 |
15 | | 03'51" (+00'14") | 200 / 2004 |
16 | | 07'28" (+03'51") | 66 / 2071 |
17 | | 03'51" (+00'14") | 200 / 2271 |
18 | | 07'16" (+03'39") | 68 / 2340 |
19 | | 03'37" | 200 / 2540 |
20 | | 10'34" (+06'57") | 47 / 2587 |
21 | | 07'27" (+03'50") | 3 / 2591 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 230.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'45" | 00:09'37" |
2.6 | 05'07" | 00:12'39" |