9.0 km | 02:03:43 | 13:40/km日期: 2023-05-21 08:00 - 總爬升: 553 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 889 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 10'10" / 14'27" / 17'07" / 14'01" / 17'10" / 09'49" / 09'34" / 14'23" / 16'16" / 17'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'06" (+07'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'01" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'09" (+07'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'22" (+04'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'15" (+06'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'45" (+08'12") | 43 / 9043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 80.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 14'27" | 00:24'37" |
| 3 | 17'07" | 00:41'44" |
| 4 | 14'01" | 00:55'45" |
| 5 | 17'10" | 01:12'55" |
| 6 | 09'49" | 01:22'44" |
| 7 | 09'34" | 01:32'18" |
| 8 | 14'23" | 01:46'41" |
| 9 | 16'16" | 02:02'57" |
| 9.0 | 17'37" | 02:03'43" |
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