2.3 km | 00:35:56 | 15:45/km日期: 2023-05-14 11:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 50'32" / 15'12" / 15'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'27" (+01'16") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'08" | 283 / 2283 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
168.21 km NB FuelCellRevbel V3 黑 累積 :
381.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 50'32" | 00:50'32" |
2 | 15'12" | 01:05'44" |
2.3 | 15'09" | 01:10'02" |