林永裕 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

林永裕台中
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7.9 km | 00:24:38 | 19.2 km/h

日期: 2016-01-10 07:49 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 90%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'34"

(03'34")

16.82 (-8.53)

999 / 999

2

03'37"

(07'11")

16.74 (-8.61)

1005 / 2004

3

03'34"

(10'45")

16.90 (-8.45)

1000 / 3004

4

02'54"

(13'39")

20.81 (-4.54)

1005 / 4010

5

03'06"

(16'45")

19.35 (-6.00)

997 / 5008

展開計圈分析

1月累積里程 : 39.54 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, 俊祥和其他 2 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.5	9.3 %
2	16.9	-6.2 %
3	16.8	-5.5 %
4	20.7	7.6 %
5	19.4	8.5 %
6	21.6	-3.9 %
7	25.5	-1.9 %
7.9	19.1	-5.0 %

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