3.2 km | 00:50:40 | 15:43/km日期: 2023-05-01 07:53 - 平均心率: 88 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 17'38" / 14'20" / 14'55" / 22'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'34" (+08'48") | 485 / 485 |
2 | | 13'46" | 1000 / 1485 |
3 | | 14'28" (+00'42") | 1000 / 2485 |
4 | | 15'31" (+01'45") | 737 / 3223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 43.76 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'38" | 00:17'38" |
2 | 14'20" | 00:31'58" |
3 | 14'55" | 00:46'53" |
3.2 | 22'53" | 00:52'00" |