王輝 2023/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

王輝基隆
ID 754364

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4.7 km | 00:44:05 | 09:22/km

日期: 2023-05-01 08:53 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 04'09" / 06'25" / 05'36" / 08'34" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'53"

(08'53")

05'32" (+00'28")

1601 / 1601

2

08'12"

(17'05")

05'04"

1615 / 3217

3

11'22"

(28'27")

07'39" (+02'35")

1485 / 4702

5月累積里程 : 34.92 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	06'25"	00:10'34"
3	05'36"	00:16'10"
4	08'34"	00:24'44"
4.7	05'17"	00:28'27"

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