3.6 km | 00:27:13 | 07:28/km日期: 2023-05-01 07:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'20" / 07'41" / 07'21" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'23" (+00'02") | 640 / 3640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 3.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'20" | 00:07'20" |
2 | 07'41" | 00:15'01" |
3 | 07'21" | 00:22'22" |
3.6 | 07'26" | 00:27'08" |