巧克力 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

巧克力高雄
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12.2 km | 00:57:37 | 12.8 km/h

日期: 2016-01-05 09:04 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'30"

(03'30")

16.98 (-31.67)

990 / 990

2

03'39"

(07'09")

16.59 (-32.06)

1007 / 1997

3

12'20"

(19'29")

4.84 (-43.81)

994 / 2991

4

03'26"

(22'55")

17.56 (-31.09)

1001 / 3993

5

13'54"

(36'49")

4.35 (-44.30)

1008 / 5001

展開計圈分析

1月累積里程 : 32.57 km

Android - Sony C6602 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 土豆和其他 3 人說推

·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.9	-5.0 %
2	16.4	-3.6 %
3	4.9	5.5 %
4	17.5	7.7 %
5	4.3	-4.5 %
6	15.1	7.7 %
7	32.4	-1.9 %
8	48.6	1.9 %
9	33.0	3.3 %
10	43.9	-2.5 %
11	14.2	-6.0 %
12	16.0	3.7 %
12.2	5.7	4.0 %

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