余素貞 2023/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

余素貞台北市
ID 706843

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9.0 km | 01:06:08 | 07:20/km

2023 國家地理路跑 RUN FOR EARTH

官方成績
日期	2023-04-23
成績	01:06:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:20/km

日期: 2023-04-23 06:09 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'42"

(03'42")

07'24" (+00'05")

499 / 499

2

03'36"

(07'18")

07'19"

491 / 991

3

03'39"

(10'57")

07'20" (+00'01")

497 / 1488

4

03'53"

(14'50")

07'44" (+00'25")

501 / 1990

5

03'48"

(18'38")

07'30" (+00'11")

505 / 2495

展開計圈分析

賽後評分: 路面不良
給 5 星

4月累積里程 : 83.03 km

NIKE revolution 6 累積 : 1407.4 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'34"	00:14'58"
3	07'33"	00:22'31"
4	07'40"	00:30'11"
5	07'50"	00:38'01"
6	08'06"	00:46'07"
7	08'09"	00:54'16"
8	07'33"	01:01'49"
8.4	07'47"	01:05'14"

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朋友動態

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