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3.7 km | 00:17:21 | 12.8 km/h 日期: 2023-04-20 10:50 - 地點: 高雄大學 - 卡路里: 55 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
[內耗]\\n\\n禮拜天半跑半騎共28K頂著烈日回家後完全無法入睡,就百無聊賴的躺著滑手機迎接晚上的大夜班,快下班的禮拜一早上,我決定要找醫生求助睡眠的問題,醫生刷健保卡看到我3年前的豐功偉業問我怎麼那麼久沒規律服藥,我說現在的狀態很好只是輪班的工作讓我很難“好好睡覺”,然後醫生冒出一句「妳是病人呀~不好好吃藥難不成想住院嗎?」\\n\\n我表達自己已經不算病人只是最近很難睡覺,換其他固定班的工作就行;醫生最後向我保證會開劑量比較輕比較不會有副作用的藥後再開下個月的預約單。嗯,3年前,我是常常自殺然後被送來這裡住精神病院的重度躁鬱病人。\\n\\n隻身北漂遇到揪我一起參加2020台北馬的網友開始跑步,這位魔人跑者白天在大學當助教晚上在藥局兼職藥師,他從我筆談的文字就發現我是個身心病人,當初也認為跑步多少能讓身心靈自癒。嗯,確實,開始跑步的日子,只有在焦慮感特別嚴重的時侯才需要吃藥,我真的感覺想要好好跑步的意念還有為了好好跑步的各種實際作為療癒很多。\\n\\n但,久違的抗焦慮藥物讓我這3天陷入昏沈,昨天中午服藥後入眠,晚上7、8點短暫甦醒洗澡吃飯清理地板,過一會兒到10點又想睡覺,然後到早上6點被女鵝的鬧鐘叫醒送她去學校打拼,打包家裡垃圾騎車出門丟垃圾車再去工作職場寫好離職申請。\\n\\n早上10點原本計畫去高雄大學繞校園跑10K但太陽時不時從雲層探頭,正猶豫自己能否抗熱跑步時腹痛如絞,我在尋找廁所的路途中看到Ubike ,於是轉念換成騎車20K,終於排除各種雜念悠哉騎車時,群組賴上資深前輩標註與我同期入職且同期離職的菜鳥,質問是否向主管打小報告導致她被主管約談“請善待新人”,並矚咐我們“離職原因請寫-薪水過低”。\\n\\n我平靜的的心頓起漣漪,在群組賴上一一回應她的質問,寫出老娘當初沒搞清楚這個群組賴不是公共且正式的工作群組,常常看到各種負面能量與攻擊同事間恩怨情仇的言論早就想主動退群。後來我又頭暈暈的回家,要等著晚上的大夜班了,向一般人說明解釋“會影響到我好好跑步的工作我做不來”實在太難了。沒有過不去的坎,只有過不完的坎。\\n\\n結論,天時地利人和之下,撈到可以直接面交的初半馬物資,希望禮拜天是陰涼的好天氣,目標就定在225吧~加油!\\n\\n#第5本跑步書到手\\n\\n\\n\\n 4月累積里程 : 3.69 km Android - samsung SM-N9810 上傳 | 1 year ago · 留言
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