21.0 km | 02:50:55 | 08:08/km日期: 2016-01-01 06:50 - 地點: 宜蘭三星 長堤曙光馬拉松 - 天氣: 陰 飄雨 - 卡路里: 1039 Cal - 總步數: 28228 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 07'27" / 07'11" / 07'26" / 09'10" / 07'23" / 07'19" / 07'06" / 07'41" / 08'38" / 07'56" / 07'36" / 08'07" / 08'14" / 08'40" / 09'14" / 08'20" / 09'05" / 09'40" / 07'50" / 09'00" / 07'25" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'14") | 1007 / 1007 | 175 / 77 |
| 2 | | 07'09" | 1003 / 2011 | 179 / 77 |
| 3 | | 07'27" (+00'18") | 1006 / 3018 | 183 / 73 |
| 4 | | 09'04" (+01'55") | 1009 / 4027 | 148 / 74 |
| 5 | | 07'17" (+00'08") | 1003 / 5031 | 180 / 75 |
| 6 | | 07'18" (+00'09") | 1000 / 6032 | 181 / 75 |
| 7 | | 07'30" (+00'21") | 1007 / 7039 | 180 / 73 |
| 8 | | 07'37" (+00'28") | 1008 / 8048 | 184 / 71 |
| 9 | | 08'35" (+01'26") | 1005 / 9053 | 169 / 68 |
| 10 | | 07'56" (+00'47") | 1005 / 10058 | 181 / 69 |
| 11 | | 07'32" (+00'23") | 1001 / 11060 | 184 / 71 |
| 12 | | 08'10" (+01'01") | 1003 / 12063 | 177 / 68 |
| 13 | | 08'09" (+01'00") | 1004 / 13068 | 179 / 68 |
| 14 | | 08'39" (+01'30") | 1005 / 14073 | 174 / 66 |
| 15 | | 09'07" (+01'58") | 1006 / 15079 | 145 / 75 |
| 16 | | 08'17" (+01'08") | 1008 / 16088 | 159 / 75 |
| 17 | | 09'16" (+02'07") | 1001 / 17090 | 125 / 85 |
| 18 | | 09'22" (+02'13") | 1004 / 18095 | 125 / 84 |
| 19 | | 07'52" (+00'43") | 1005 / 19100 | 182 / 69 |
| 20 | | 08'54" (+01'45") | 1010 / 20110 | 110 / 101 |
| 21 | | 07'21" (+00'12") | 989 / 21100 | 171 / 79 |
桃園李大嬸
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puma 型號 累積 : 335.1 km
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