8.3 km | 01:03:14 | 07:39/km日期: 2023-04-08 18:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 07'31" / 07'47" / 07'52" / 07'43" / 07'46" / 07'35" / 07'34" / 07'37" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" | 80 / 8080 |
| 10 | | 07'07" | 175 / 8255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'47" | 00:15'18" |
| 3 | 07'52" | 00:23'10" |
| 4 | 07'43" | 00:30'53" |
| 5 | 07'46" | 00:38'39" |
| 6 | 07'35" | 00:46'14" |
| 7 | 07'34" | 00:53'48" |
| 8 | 07'37" | 01:01'25" |
| 8.3 | 07'09" | 01:03'15" |
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