7.9 km | 00:46:57 | 05:58/km日期: 2023-04-08 17:53 - 平均心率: 130 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 63%
Pace: 18'15" / 00'01" / 00'06" / 04'46" / 04'31" / 04'37" / 04'30" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+07'18") | 863 / 7863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'15" | 00:18'15" |
| 2 | 00'01" | 00:18'16" |
| 3 | 00'06" | 00:18'22" |
| 4 | 04'46" | 00:23'08" |
| 5 | 04'31" | 00:27'39" |
| 6 | 04'37" | 00:32'16" |
| 7 | 04'30" | 00:36'46" |
| 7.9 | 11'47" | 00:46'57" |
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