8.3 km | 00:47:26 | 05:43/km日期: 2023-04-06 17:42 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 04'59" / 05'11" / 05'30" / 06'42" / 05'32" / 06'39" / 05'27" / 05'54" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'44") | 276 / 8276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'11" | 00:10'10" |
| 3 | 05'30" | 00:15'40" |
| 4 | 06'42" | 00:22'22" |
| 5 | 05'32" | 00:27'54" |
| 6 | 06'39" | 00:34'33" |
| 7 | 05'27" | 00:40'00" |
| 8 | 05'54" | 00:45'54" |
| 8.3 | 05'40" | 00:47'28" |
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