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文協
高雄
ID 53318
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文協
45.9 km
|
01:16:12
|
36.1 km/h
日期:
2015-12-24 11:39
-
總爬升:
282 m
-
卡路里:
1579 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'38"
(14'38")
4.11 (-66.47)
1003 / 1003
2
01'23"
(16'01")
43.90 (-26.69)
1009 / 2012
3
01'37"
(17'38")
37.11 (-33.47)
993 / 3006
4
00'54"
(18'32")
69.23 (-1.36)
1020 / 4027
5
00'54"
(19'26")
66.67 (-3.92)
993 / 5020
展開計圈分析
6
01'08"
(20'34")
53.73 (-16.86)
1009 / 6030
7
01'00"
(21'34")
60.00 (-10.59)
994 / 7024
8
00'59"
(22'33")
62.07 (-8.52)
1016 / 8040
9
02'06"
(24'39")
28.80 (-41.79)
1007 / 9047
10
00'52"
(25'31")
70.59
1007 / 10055
11
00'55"
(26'26")
65.45 (-5.13)
991 / 11046
12
01'00"
(27'26")
61.02 (-9.57)
1006 / 12053
13
01'44"
(29'10")
34.62 (-35.97)
998 / 13051
14
00'54"
(30'04")
67.92 (-2.66)
1005 / 14057
15
01'22"
(31'26")
45.00 (-25.59)
1015 / 15072
16
00'55"
(32'21")
65.45 (-5.13)
996 / 16068
17
01'21"
(33'42")
64.29 (-6.30)
1423 / 17492
18
00'36"
(34'18")
61.02 (-9.57)
604 / 18096
19
00'54"
(35'12")
66.67 (-3.92)
992 / 19088
20
00'56"
(36'08")
65.45 (-5.13)
1006 / 20095
21
01'18"
(37'26")
46.75 (-23.83)
1010 / 21105
22
01'37"
(39'03")
48.65 (-21.94)
1308 / 22413
23
02'02"
(41'05")
20.34 (-50.25)
685 / 23099
24
01'57"
(43'02")
32.14 (-38.45)
1037 / 24137
25
00'58"
(44'00")
63.16 (-7.43)
1014 / 25151
26
01'45"
(45'45")
33.64 (-36.94)
977 / 26129
27
01'05"
(46'50")
55.38 (-15.20)
994 / 27124
28
02'00"
(48'50")
30.77 (-39.82)
1025 / 28149
29
01'01"
(49'51")
59.02 (-11.57)
995 / 29144
30
01'14"
(51'05")
48.65 (-21.94)
996 / 30141
31
00'53"
(51'58")
69.23 (-1.36)
1013 / 31154
32
01'08"
(53'06")
55.38 (-15.20)
1039 / 32194
33
01'58"
(55'04")
29.75 (-40.84)
968 / 33162
34
01'51"
(56'55")
32.43 (-38.16)
995 / 34158
35
01'18"
(58'13")
47.37 (-23.22)
1015 / 35173
36
01'38"
(59'51")
46.15 (-24.43)
1241 / 36414
37
01'14"
(01:01'05")
37.11 (-33.47)
757 / 37172
38
01'41"
(01:02'46")
36.36 (-34.22)
1017 / 38189
39
01'00"
(01:03'46")
60.00 (-10.59)
994 / 39183
40
02'16"
(01:06'02")
26.67 (-43.92)
1006 / 40190
41
01'08"
(01:07'10")
52.94 (-17.65)
999 / 41190
42
01'04"
(01:08'14")
60.00 (-10.59)
1049 / 42239
43
01'44"
(01:09'58")
33.64 (-36.94)
969 / 43208
44
02'00"
(01:11'58")
30.25 (-40.34)
1004 / 44212
45
02'55"
(01:14'53")
19.25 (-51.34)
933 / 45146
12月累積里程 :
45.87 km
Android - Sony D2533 上傳
| 8 years ago
Roger
,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
32.7
3.8 %
2
4.1
23.0 %
3
47.4
-3.7 %
4
37.5
-1.5 %
5
66.7
-0.9 %
6
64.3
-2.2 %
7
56.2
-3.4 %
8
58.1
5.0 %
9
27.1
-1.0 %
10
72.0
10.0 %
11
69.2
-1.2 %
12
62.1
4.3 %
13
36.4
1.2 %
14
57.1
-2.1 %
15
60.0
-4.8 %
16
48.0
4.8 %
17
67.9
-2.8 %
18
51.4
-1.0 %
19
76.6
-2.6 %
20
66.7
3.0 %
21
65.5
-1.5 %
22
46.2
2.5 %
23
41.4
-8.0 %
24
27.1
-2.8 %
25
22.0
-2.1 %
26
55.4
3.0 %
27
75.0
-2.0 %
28
54.5
2.7 %
29
30.0
-9.8 %
30
61.0
2.7 %
31
48.0
4.4 %
32
69.2
-2.0 %
33
35.0
3.2 %
34
37.1
-1.3 %
35
37.1
-5.8 %
36
44.4
-0.8 %
37
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-9.7 %
38
44.4
25.3 %
39
36.0
5.0 %
40
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-1.9 %
41
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2.0 %
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-3.1 %
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2.0 %
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17.3 %
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-3.6 %
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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