3.5 km | 00:40:15 | 11:25/km日期: 2023-04-03 17:37 - 平均心率: 142 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 09'40" / 13'38" / 12'56" / 13'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+03'26") | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 7.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 13'38" | 00:23'18" |
| 3 | 12'56" | 00:36'14" |
| 3.5 | 13'12" | 00:43'10" |
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