8.3 km | 01:10:19 | 08:28/km日期: 2023-03-29 07:44 - 平均心率: 153 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 11886 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%
Pace: 08'56" / 08'15" / 08'19" / 08'11" / 08'09" / 07'57" / 08'30" / 08'20" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+00'55") | 1000 / 1000 | 177 / 63 |
| 2 | | 08'14" (+00'14") | 1000 / 2001 | 170 / 70 |
| 3 | | 08'20" (+00'20") | 1000 / 3001 | 172 / 69 |
| 4 | | 08'11" (+00'11") | 1000 / 4002 | 158 / 76 |
| 5 | | 08'05" (+00'05") | 1000 / 5002 | 170 / 72 |
| 6 | | 08'00" | 1001 / 6003 | 172 / 72 |
| 7 | | 08'30" (+00'30") | 1000 / 7004 | 159 / 73 |
| 8 | | 08'21" (+00'21") | 1000 / 8004 | 168 / 71 |
| 9 | | 12'06" (+04'06") | 296 / 8300 | 171 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
113.73 km 
Brooks Ghost 13 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'15" | 00:17'11" |
| 3 | 08'19" | 00:25'30" |
| 4 | 08'11" | 00:33'41" |
| 5 | 08'09" | 00:41'50" |
| 6 | 07'57" | 00:49'47" |
| 7 | 08'30" | 00:58'17" |
| 8 | 08'20" | 01:06'37" |
| 8.3 | 12'17" | 01:10'19" |
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