< 上一篇 | 下一篇 > |
恭喜完成了初馬 全馬 | 05:01:07 | 07:08/km | 第1馬
日期: 2015-12-20 06:31 - 總爬升: 233 m - 地點: 台北馬拉松 - 平均心率: 170 - 卡路里: 3093 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
初馬完成~本來預計應該能破5 , 計畫全程用6:40的步速跑, 不過一開跑就很興奮的跟著大家一起衝, 結果最後的6公里爆掉走走停停, 也因為一直顧忌著右腳大拇指會頂到鞋子, 結果右腳掌整個緊繃疼痛 , 也遇到了大家所謂的奶頭破皮... , 最後的六公里真的是用意志力在跑, 下一場全馬是明年2月的高雄馬, 一定要好好練跑, 不敢再亂來了~ 賽前宣言: 初馬! 要好好練一下了~ 賽後評分: 路線不錯~但是補給有點遜, 而且沒初馬獎~ 給 3 星
12月累積里程 : 90.44 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 555.3 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
|