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曾子齊
高雄
ID 13326
213 位追隨者
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曾子齊
56.0 km
|
--:--:--
|
--:--
104 年歐喜爾思高雄單車騎輪節
官方成績
日期
2015-12-20
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:14'53")
00:14'53" (+04'56")
00:28'27" (+07'52")
10 km
(00:28'27")
00:13'34" (+03'37")
15 km
(00:43'29")
00:15'02" (+05'05")
00:26'16" (+05'41")
20 km
(00:54'43")
00:11'14" (+01'17")
25 km
(01:10'05")
00:15'22" (+05'25")
00:34'56" (+14'21")
30 km
(01:29'39")
00:19'34" (+09'37")
35 km
(01:47'07")
00:17'28" (+07'31")
00:27'25" (+06'50")
40 km
(01:57'04")
00:09'57"
45 km
(02:07'06")
00:10'02" (+00'05")
00:20'35"
50 km
(02:17'39")
00:10'33" (+00'36")
Finish
()
日期:
2015-12-20 08:06
-
地點:
世運-興達發電塲
-
平均心率:
79
-
卡路里:
3493 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'29"
(03'29")
17.48 (-42.52)
1011 / 1011
2
03'23"
(06'52")
15.72 (-44.28)
885 / 1896
3
02'49"
(09'41")
24.16 (-35.84)
1129 / 3026
4
04'22"
(14'03")
13.90 (-46.10)
1009 / 4035
5
00'45"
(14'48")
1.93 (-58.07)
24 / 4059
展開計圈分析
6
01'59"
(16'47")
60.00
1976 / 6036
7
03'21"
(20'08")
18.27 (-41.73)
1018 / 7055
8
03'03"
(23'11")
19.78 (-40.22)
1004 / 8059
9
03'12"
(26'23")
18.75 (-41.25)
997 / 9057
10
02'12"
(28'35")
27.48 (-32.52)
1001 / 10058
11
03'59"
(32'34")
15.52 (-44.48)
1029 / 11088
12
02'54"
(35'28")
20.69 (-39.31)
996 / 12084
13
03'11"
(38'39")
19.05 (-40.95)
1008 / 13092
14
02'47"
(41'26")
22.36 (-37.64)
1033 / 14126
15
02'20"
(43'46")
25.53 (-34.47)
986 / 15113
16
02'11"
(45'57")
28.35 (-31.65)
1028 / 16142
17
02'03"
(48'00")
29.27 (-30.73)
999 / 17141
18
01'56"
(49'56")
31.58 (-28.42)
1012 / 18153
19
02'09"
(52'05")
27.69 (-32.31)
990 / 19144
20
03'00"
(55'05")
20.45 (-39.55)
1020 / 20164
21
02'18"
(57'23")
26.87 (-33.13)
1026 / 21191
22
02'34"
(59'57")
23.38 (-36.62)
997 / 22188
23
06'33"
(01:06'30")
9.21 (-50.79)
1003 / 23191
24
02'07"
(01:08'37")
28.80 (-31.20)
1011 / 24203
25
01'48"
(01:10'25")
33.96 (-26.04)
1010 / 25213
26
03'04"
(01:13'29")
19.46 (-40.54)
989 / 26203
27
03'18"
(01:16'47")
18.65 (-41.35)
1020 / 27224
28
02'10"
(01:18'57")
28.57 (-31.43)
1026 / 28250
29
08'48"
(01:27'45")
6.86 (-53.14)
1005 / 29255
30
02'21"
(01:30'06")
25.35 (-34.65)
991 / 30247
31
02'06"
(01:32'12")
29.03 (-30.97)
1011 / 31259
32
02'19"
(01:34'31")
26.87 (-33.13)
1033 / 32292
33
03'21"
(01:37'52")
18.00 (-42.00)
1000 / 33293
34
06'30"
(01:44'22")
9.35 (-50.65)
1012 / 34306
35
03'22"
(01:47'44")
17.91 (-42.09)
1004 / 35310
36
02'00"
(01:49'44")
30.00 (-30.00)
991 / 36302
37
02'22"
(01:52'06")
26.09 (-33.91)
1022 / 37325
38
02'01"
(01:54'07")
29.27 (-30.73)
981 / 38307
39
01'49"
(01:55'56")
33.96 (-26.04)
1022 / 39329
40
01'35"
(01:57'31")
37.89 (-22.11)
997 / 40327
41
02'02"
(01:59'33")
29.75 (-30.25)
1005 / 41332
42
02'03"
(02:01'36")
30.00 (-30.00)
1019 / 42351
43
02'18"
(02:03'54")
26.09 (-33.91)
994 / 43346
44
02'14"
(02:06'08")
27.91 (-32.09)
1034 / 44380
45
02'02"
(02:08'10")
29.51 (-30.49)
993 / 45373
46
01'39"
(02:09'49")
36.73 (-23.27)
1005 / 46379
47
02'10"
(02:11'59")
28.57 (-31.43)
1024 / 47404
48
01'31"
(02:13'30")
40.45 (-19.55)
1018 / 48422
49
01'45"
(02:15'15")
33.96 (-26.04)
989 / 49411
50
03'15"
(02:18'30")
18.37 (-41.63)
994 / 50406
51
02'13"
(02:20'43")
24.83 (-35.17)
916 / 51322
高雄
曾
子齊
Co
說推
·
留言
高雄
曾
子齊
Co
說推
·
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高雄
曾
子齊
Co
說推
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高雄
曾
子齊
Co
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單車健騎 ^^
賽前宣言:
騎小摺來逛囉!~ ^^
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
108~131
65~79%
2:M馬拉松配速區
131~148
79~89%
3:T乳酸耐力區
148~153
89~92%
4:A無氧耐力區
153~162
92~97.5%
5:I最大耗氧區
162~167
97.5~100%
最大心率為167
點此
去設定最大心率
12月累積里程 :
310.42 km
XT 上傳
| 8 years ago
sunway
,
Bear
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
習慣就好
子齊兄晚安愉快哦!
2015-12-20 21:59 ·
1
個人推
陳榮興
晚安
2015-12-20 22:36 ·
1
個人推
EDS/Leo
恭喜順利完賽!
2015-12-21 18:47 ·
李同湖
恭喜完賽
2015-12-22 13:05 ·
看看附近有誰也在運動...
Replay
目標心跳區間: 114~ 149
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.4
3.5 %
2
17.4
1.4 %
3
21.8
-2.0 %
4
15.1
-2.7 %
5
48.0
5.0 %
6
32.1
1.3 %
7
18.4
-1.9 %
8
20.5
-1.1 %
9
18.0
-1.1 %
10
27.7
-1.1 %
11
15.3
1.5 %
12
20.3
1.7 %
13
18.8
1.8 %
14
22.6
-1.8 %
15
25.9
2.6 %
16
27.3
-2.7 %
17
28.3
1.7 %
18
34.0
-1.5 %
19
27.1
-0.7 %
20
20.5
1.2 %
21
26.5
1.2 %
22
22.5
1.4 %
23
9.7
1.6 %
24
24.8
-1.4 %
25
33.0
1.2 %
26
27.9
1.3 %
27
14.6
-0.7 %
28
28.8
2.8 %
29
27.3
-1.3 %
30
6.7
2.2 %
31
29.8
3.0 %
32
27.7
-1.4 %
33
17.9
2.0 %
34
9.6
2.7 %
35
16.2
-1.8 %
36
30.0
-1.1 %
37
26.7
2.3 %
38
27.1
-1.3 %
39
35.3
-1.0 %
40
33.6
1.7 %
41
30.3
2.5 %
42
36.4
2.0 %
43
24.3
-0.7 %
44
31.6
2.7 %
45
29.5
-1.7 %
46
28.6
2.2 %
47
27.7
-1.8 %
48
39.6
-0.9 %
49
33.6
-0.4 %
50
20.1
-1.2 %
51
27.3
-0.9 %
50.9
-7.3
2.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
|
00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:58:12
|
05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:11
|
05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
|
01:33:25
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
|
01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:14
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:26
|
05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
|
01:59:25
|
08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:39:32
|
06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:17
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:16
|
05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:11:25
|
07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
|
16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:56
|
13:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.4 km
|
01:00:40
|
13:42/km
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