4.1 km | 00:55:05 | 13:22/km日期: 2023-03-27 20:01 - 平均心率: 112 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 14'03" / 13'43" / 13'40" / 12'06" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'18" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'43" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'39" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'07" | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
210.71 km 
ㄚ拖跟上來 四代 累積 :
6577.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'43" | 00:27'46" |
| 3 | 13'40" | 00:41'26" |
| 4 | 12'06" | 00:53'32" |
| 4.1 | 11'12" | 00:54'51" |
留言 
Replay
