4.0 km | 00:22:31 | 05:37/km日期: 2023-03-27 18:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'39" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.41 km 
asics 哈密瓜 累積 :
962.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'39" | 00:11'24" |
| 3 | 05'32" | 00:16'56" |
| 4.0 | 05'34" | 00:22'31" |
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