余明純 2023/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

余明純基隆
ID 749347

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9.6 km | 01:52:45 | 11:42/km

日期: 2023-03-26 06:30 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89%

Pace: 07'27" / 08'50" / 10'38" / 10'28" / 09'58" / 16'25" / 16'55" / 14'02" / 12'18" / 08'56" /

基本訓練

3月累積里程 : 9.63 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	08'50"	00:16'17"
3	10'38"	00:26'55"
4	10'28"	00:37'23"
5	09'58"	00:47'21"
6	16'25"	01:03'46"
7	16'55"	01:20'41"
8	14'02"	01:34'43"
9	12'18"	01:47'01"
9.6	08'57"	01:52'39"

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